Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1819 kcal
|
Fett: 73,10g | Eiw: 133,47g | Kohlh: 163,59g.
Frühstück: Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер , Яйцо, Село Зеленое Молоко 1,5%. Mittagessen: Миндаль Сыр Чиз Лаверс Грецкий Орех , Heinz Соус Четыре Перца, Село Зеленое Молоко 1,5%, Ого Хлебцы Кукурузные, Danke Сыр Тильзитер . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Тилапия, Село Зеленое Молоко 1,5%, Активиа Биойогурт Натуральный Питьевой, Яблоко, Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
GennadiiS's Gewichtsverlauf
|