Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 32,60g | Eiw: 36,48g | Kohlh: 158,64g.
Mittagessen: Bawang Merah, Pisang, Tango Long Wafer Chocolate, Lemper, Tomat Merah, Royco Royco Ayam, Telur (Utuh), Tahu, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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KHARIS_MUHAMMAD's Gewichtsverlauf
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