Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2021
|
70,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 38,90g | Eiw: 49,09g | Kohlh: 259,09g.
Frühstück: Bauducco Torrada Levemente Salgada (3), Whey Protein, Café. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Dona Benta Macarrão Parafuso, Castella Chá de Gengibre Instantâneo. Abendessen: Milho em Espiga com Manteiga, Batata Doce Cozida, Bauducco Wafer Morango, Casa de Bolos Bolo de Iogurte, Banana Nanica. Snacks/Sonstiges: Nestlé Leite Condensado, Naturale Granola Cereais e Frutas, Salute Coalhada Integral. mehr...
|
|
780 kcal
|
Bewegung:
6,69km bicicleta ergométrica - 13 Minuten, 7,7 km bicicleta ergométrica - 16 Minuten, Bicicleta ergométrica - 47 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 44 Minuten. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mairasbrod's Gewichtsverlauf
|