Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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76,2 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 124,48g | Kohlh: 111,84g.
Frühstück: Коркунов Горький Шоколад 55% с Цельным Фундуком, Яблоко, Голубика, Самбери Хлеб Заливной, Киприно Сыр Лайт 15%, Яйцо, Maestro de Oliva Оливковое Масло. Mittagessen: Оливковое Масло, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Нерка . Abendessen: Голубика, Груша, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, Белая Мука, Умалат Сыр Сулугуни. Snacks/Sonstiges: Дальпико Нерка Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Киприно Сыр Лайт 15%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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anna7780's Gewichtsverlauf
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