Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 32,86g | Eiw: 64,58g | Kohlh: 110,01g.
Frühstück: Bamboe Bumbu Semur, Jengkol, Ikan Tongkol, Mentimun (dengan Kulit), Cabe dengan Kacang-Kacangan (Kalengan), Bakwan. Mittagessen: Kacang Panjang Hijau, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Sambal Goreng, Tahu Bacem, Ayam Goreng, Nasi Putih, Jeruk. Snacks/Sonstiges: Fitbar Fitbar Fruits Delight. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mia widian's Gewichtsverlauf
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