Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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84,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1635 kcal
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Fett: 75,00g | Eiw: 101,29g | Kohlh: 139,04g.
Frühstück: Пискаревский Молоко 2,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Сэндвич. Mittagessen: Какао-Порошок (Несладкий), Elementaree Руккола, Куриные Голени с Кожей, Bravolli Птитим Готовый, Помидоры Черри. Abendessen: Эклер, ВкусВилл Рис по-Тайски, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Sonstiges: Каравай Ватрушка Домашняя. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ahmedchina's Gewichtsverlauf
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