Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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86,3 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2749 kcal
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Fett: 61,79g | Eiw: 178,71g | Kohlh: 360,03g.
Frühstück: Backbude Laugenzopf, Gut & Günstig Weizenbrötchen, Food Spring Protein Creme, Leerdammer Leger, Erdbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter. Mittagessen: Cocktailtomaten, Bio Vollkorn Penne, Edeka Bio Mozarella. Abendessen: Schwarzwaldmilch Lac Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Schwarzwaldmilch LAC Speisequark Magerstufe. Snacks/Sonstiges: Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Body Attack Power Protein 90 Strawberry Cream. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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