Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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67,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 39,24g | Eiw: 87,03g | Kohlh: 110,22g.
Frühstück: Жареное Яйцо. Mittagessen: Новый Океан Салат Чука в Масле, ФЭГ Капуста Маринованная с Морковью и Свеклой, Гуляш куриный, Гречка Отварная. Abendessen: Минтай Жареный, Рис Вареный, Голубцы ленивые. Snacks/Sonstiges: Банан, Bio Баланс Кефирный 1%, Фруто Няня Пюре из Персиков. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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kestiraz's Gewichtsverlauf
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