Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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62 kg
Bisher verloren: 25 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1366 kcal
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Fett: 83,79g | Eiw: 54,05g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Кофемания Апельсиновый Раф, Жареное Яйцо. Mittagessen: Суп Куриный с Чечевицей, Цезарь Салат. Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Курага, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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