Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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339 kcal
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Fett: 14,05g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 32,68g.
Frühstück: Pınar Denge Laktozsuz Süt, Bitkisel Çay, Eti Lifalif Kuru Meyveli Yulaf Bar. Abendessen: Maret Hindi Füme, Mevsim Salata, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Cardio - 42 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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elif097's Gewichtsverlauf
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