Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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80,1 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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489 kcal
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Fett: 35,34g | Eiw: 28,12g | Kohlh: 16,83g.
Frühstück: Instant Coffee (Dry Powder), Black Olives, Roasted Unsalted Peanuts, Boiled Egg. Mittagessen: Instant Coffee (Dry Powder), Alpro Badem Sütü. Abendessen: Thyme (Dried) , Broccoli , Egg, Summer Squash , Migros Süzme Yoğurt, Alpro Badem Sütü. Snacks/Sonstiges: Roasted Unsalted Peanuts. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Alice.S.Fri's Gewichtsverlauf
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