Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Dezember 2013
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69 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 66,48g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 236,73g.
Frühstück: Cuétara Galletas Campurrianas, Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina). Mittagessen: Pan de Viena o Frnacés (Incluye Masa Fermentada), Naranjas, Coca-Cola Coca-Cola Light (Lata), Hacendado Tomate Frito, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla, Entrepinares Queso Tierno Lonchas. Abendessen: Bacalao al Horno o a la Parrilla, Hacendado Picos, Col Verde Cocida, Hacendado Zumo de Melocotón y Uva. Snacks/Sonstiges: Café con Leche, Edulcorantes (Sacarina), Nestea Al Limón sin Azúcares, Plátano. mehr...
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1971 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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juancarale's Gewichtsverlauf
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