Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 54,10g | Eiw: 102,15g | Kohlh: 146,12g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Продукты из Елани Плавленный Сыр Сливочный, Яйцо, Сухие Семена Чиа, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Сливки 10%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Abendessen: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сахар, Творог 5%, ВкусВилл Окунь Морской Филе, Grovo Яичный Белок. Snacks/Sonstiges: Лента Торт Прага, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|