Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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58,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 59,08g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 131,43g.
Frühstück: Чудо Йогурт Ягодное Мороженое, Из Села Удоево Творог 0%. Mittagessen: Усладов Торт Пломбирный, Эко Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Лента Морковь по-Корейски со Спаржей, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Чай с Лимоном, Сыр Камамбер, Дубки Колбаса Кремлевская с Корейкой, Гриднев Хлеб Мюсли. Snacks/Sonstiges: Лента Кукурузные Палочки Kids. mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,3 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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