|
1700 кал, 7000 шагов. вес стоит.
как показывает практика- ходить надо больше
|
64,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1701 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 130,70g | Kohlh: 182,53g.
Frühstück: Домик в деревне Кефир 2,5%, Малина (Несладкая, Замороженная), Level Up 100% Whey Protein, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Махеевъ Горчица Зернистая, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Помидоры, СП Мирный Уксус Бальзамический, Пекинская Капуста, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Bio Баланс Кефир 2,5%, Сливочное Масло, Жареное Яйцо без Жира, Guarchibao Батончик в Шоколадной Глазури со Вкусом Чизкейка. Snacks/Sonstiges: Fitness Time Творожок Альбуминный Ваниль, Батон Нарезной, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Рот Фронт Зефир с Клюквенными Кусочками, Творог 5%, Сывороточный Протеин. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Gewichtsverlauf
|