Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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77,7 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 18,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 57,91g | Eiw: 70,73g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Wasilewski Polska Kielbasa, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Folgers Classic Roast Instant Coffee, Egg, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Bread & Butter Chips Pickles, Strawberries, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Pure Protein Whey Protein Triple Chocolate Shake. Abendessen: Kirkwood Original Popcorn Chicken, Fusia Honey Sesame Dipping Sauce, Aquafina Water (16.9 oz), Hidden Valley Bacon Ranch Salad Dressing, TGI Friday's Potato Skins. Snacks/Sonstiges: Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. mehr...
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2308 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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