Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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63 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1589 kcal
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Fett: 49,75g | Eiw: 98,44g | Kohlh: 187,51g.
Frühstück: Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Смешанные Орехи, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, SPAR Аджика Домашняя, Картофель Отварной. Abendessen: Сырный Пирог, SPAR Аджика Домашняя, Barilla Макароны, Говядина Лопатка. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Royal Forest Кэроб Необжаренный. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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antigradient's Gewichtsverlauf
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