Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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97,1 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 31,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 66,81g | Eiw: 47,82g | Kohlh: 97,44g.
Mittagessen: Philadelphia Smoked Salmon Cream Cheese, San Daniele Mortadella, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Oranges , Hard-Boiled Egg, Green Giant Baby Cut Carrots, Green String Beans. Abendessen: Dan D Pak Cashews (Salted), pork bun, pork bun, Thai Kitchen Sweet Red Chili Sauce, Terra Delyssa Extra Virgin Olive Oil, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. mehr...
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2497 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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