Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
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91,5 kg
Bisher verloren: 23,5 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1020 kcal
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Fett: 61,87g | Eiw: 42,14g | Kohlh: 86,30g.
Frühstück: Laddubar Barrita de Coco. Abendessen: Georgalos Chocolate Blanco sin Azúcar, Palta Hass, Natura Aceite Puro de Girasol, Casalta Aceto Balsámico Tipo Reducción, Cebollas, Zanahoria, Espinacas, Lechuga, Paladini Paleta Cocida, Huevo, Queso Azul o Roquefort. Snacks/Sonstiges: Ohyeah Xylitol, Nueces, Durazno, Manzana Roja, Harina de Almendras, Huevo, La Serenísima Leche de Almendras, Té (Infusión), La Serenísima Leche de Almendras. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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