Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
122,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2533 kcal
|
Fett: 117,81g | Eiw: 146,67g | Kohlh: 228,07g.
Frühstück: Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Апельсины, Сметана , Капуста Тушеная с Мясом. Mittagessen: Картофель Отварной, Шампиньоны в Сметане, Мандарины, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Сметана . Abendessen: Сельдь, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Груша, Аморе Скумбрия Холодного Копчения, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Яичница с Помидорами. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
 Kommentare
Специально для Вас мы создали чат правильного питания🥬🍅🥒 У нас нет диет☝️ С нами Вы научитесь правильно питаться, вкусные рецепты на любой бюджет, живое общение, бесплатные марафоны стройности💪 Наш чат абсолютно бесплатный🤗 Берём всех желающих стройнеть в дружной команде🥰 Органичение одно: 18+, вес от 65 кг. Как попасть? Легко👏
Чат находится Viber, пиши мне 89606356861 , с пометкой "хочу в чат"☎️☎️☎️
Жду 🤗
30 Mrz 21 vom Mitglied: yrr67u
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
VerWolf's Gewichtsverlauf
|