Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2021
|
77,3 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1676 kcal
|
Fett: 71,93g | Eiw: 82,87g | Kohlh: 178,23g.
Frühstück: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Кондитерской Глазурью, Мария Печенье Галетное, Кофе с Молоком, Каша Овсяная. Mittagessen: Натуральный Сыр, Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Белый Хлеб, Растительное Масло, Яйцо (Целое). Abendessen: Orion Чокопай, Чай с Молоком, Макфа Макароны Отварные, Равис Гуляш из Мяса Птицы. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Mahmood Капучино. mehr...
|
Verlust von 2,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mery8899's Gewichtsverlauf
|