Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
74,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
758 kcal
|
Fett: 33,24g | Eiw: 31,99g | Kohlh: 89,83g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп-Пюре из Брокколи. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Лук, Вареное Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a.lisik's Gewichtsverlauf
|