Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
76,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1477 kcal
|
Fett: 62,81g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 161,84g.
Frühstück: ВкусВилл Коржик Молочный, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Дружба Сыр Плавленый, Белый Хлеб. Mittagessen: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Фасоль (без Соли, Отварная), Магнит Венигрет Овощной , Алые Паруса Каша Перловая с Луком и Морковью. Abendessen: Магнит Венигрет Овощной , Вареное Яйцо, Макароны Жареные. Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Каждый День Пряники, Цикорий. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zanoza olga's Gewichtsverlauf
|