Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
74,4 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 67,28g | Eiw: 155,43g | Kohlh: 210,55g.
Frühstück: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Националь Греча Ядрица, Фарш ку го. Mittagessen: Тарт, Фермер-Центр.Рф Сэндвич с Индейкой, Салатом и Сливочным Сыром. Abendessen: Mamba Мармелад, Фермер Центр Хлеб Полевой, Ореховая Роща Арахис Жареный Соленый, Дикси Киви, Cheese Day Йогурт Греческий, Магнит Банан, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Волков Филе Большое Цыплёнка-Бройлера. Snacks/Sonstiges: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie , Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anka-piatka's Gewichtsverlauf
|