Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
62,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
843 kcal
|
Fett: 26,78g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 92,79g.
Frühstück: RED Молочный Шоколад с Орехами , Любятово Галеты Классические, Магнит Банан, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Bio Max Био-Йогурт Классический 2,7%, Творог (Полностью Обезжиренный). Mittagessen: Приготовленная Морковь, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Кабачки Тушеные. Abendessen: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Огурец, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Абрикос , Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко . mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|