Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
66,9 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1460 kcal
|
Fett: 82,34g | Eiw: 132,33g | Kohlh: 42,88g.
Frühstück: Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Яйцо Всмятку, Форель Слабосоленая, Чай Несладкий. Mittagessen: Красные Помидоры, Лента Лук Маринованный, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Запеченная или Жаренная Рыба, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Олония Ацидофилин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|