Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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81,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1968 kcal
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Fett: 80,93g | Eiw: 41,45g | Kohlh: 269,31g.
Frühstück: Салат Овощной с Маслом, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Хлеб Дарницкий, Чай с Лимоном, Овсяная Каша на Воде, Wellness Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Магнит Банан. Mittagessen: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Сафоновохлеб Сушки Маленькие, Чай, Подсолнечное Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные. Abendessen: Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Лотос Батон Сдобный, Чай, Магнит Банан. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Птичье Молоко, Рот Фронт Грильяж в Шоколаде. mehr...
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2038 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 37 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Людочек С's Gewichtsverlauf
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