Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1157 kcal
|
Fett: 49,40g | Eiw: 94,65g | Kohlh: 85,85g.
Frühstück: Now Foods Омега-3, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Болгарский Перец, Магнит Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. Abendessen: АО Тандер Яблоко, Оливковое Масло (Первого Отжима), Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Болгарский Перец, Морковь, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Snacks/Sonstiges: Now Foods Омега-3, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Морской Окунь. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|