Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1888 kcal
|
Fett: 62,02g | Eiw: 111,10g | Kohlh: 219,87g.
Frühstück: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Вологодское Яйцо, Сливочное Масло, Гороховая Каша. Mittagessen: Олейна Масло Растительное , Троекурово Котлеты Деревенские, Волков Уши Свиные , Soba Гречневая Лапша. Abendessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Яблоко Зеленое, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Snacks/Sonstiges: Троекурово Котлеты Деревенские, Fazer Хлебец Зерна-Микс с Плющеным Зерном , Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе, Европром Имитированная Икра Осетровая "Здоровье", Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
|
KatyaK2017's Gewichtsverlauf
|