Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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53,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 47,48g | Eiw: 54,19g | Kohlh: 63,73g.
Frühstück: Яичный Омлет, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сыр Гауда. Mittagessen: Морковь по-Корейски, Norven Сьомга Слабосолена, Almette Творожный Сыр, Булочка Зерновая, Гречка Отварная, Авокадо. Abendessen: Сыр Гауда, Хлібці Удальці Житні Хлібці, Пекинская Капуста, Соевый Соус, Помидоры, Редис. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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София Пололяка's Gewichtsverlauf
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