Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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54,4 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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752 kcal
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Fett: 19,24g | Eiw: 16,89g | Kohlh: 137,91g.
Frühstück: Kakao Tozu (Şekersiz), Pekmez, Muz, Yulaf Lapası. Mittagessen: Çoban Salatası, Bulgur Pilavı. Abendessen: Portakal, Kakao Tozu (Şekersiz), Yulaf Lapası. Snacks/Sonstiges: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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gülseren&necati's Gewichtsverlauf
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