Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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57,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 65,78g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 345,33g.
Frühstück: Овсянка, Банан, Хлебец, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Свекла Вареная, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Свежий Ряд Сыр Брынза 45%, Кубань Палочки Кукурузные Сладкие . Abendessen: Красная Цена Сухари Ванильные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Хлебец, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Печенье к Чаю. mehr...
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231 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 33 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 27 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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juliafit69's Gewichtsverlauf
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