Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
71,5 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1742 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 117,63g | Kohlh: 134,24g.
Frühstück: ВкусВилл Рулет Фисташковый с Малиной, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан, Ikea Брусничный Джем, Блины Гречневые, Mojo Соленая Карамель, Американо. Mittagessen: Кабачки фаршированные курицей. Abendessen: Пп сырники запечённые, Кабачки фаршированные курицей, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие. Snacks/Sonstiges: King Island Кокосовая Сгущёнка , ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Balance Хлебцы Злаковые Хрустящие, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Glasha Gur's Gewichtsverlauf
|