Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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44,7 kg
Bisher verloren: 18,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1084 kcal
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Fett: 38,50g | Eiw: 87,43g | Kohlh: 97,16g.
Frühstück: Jacobs Gold Kahve, Birşah Y.Y Pastörize Süt. Mittagessen: Buono Şekersiz Sütlü Çikolata. Abendessen: Pekmez, Yumurta, Ayca Az Yağlı Taze Lor Peyniri, İçim Yarım Yağlı Süzme Peynir, Nimet Kepekli Ekmek, Yeşil Biber, Tat Doğranmış Domates. Snacks/Sonstiges: Yumurta, Kivi Meyvesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Proteinocean Whey Protein Bisküvi. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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sehrinur's Gewichtsverlauf
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