Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
56,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1491 kcal
|
Fett: 64,00g | Eiw: 77,53g | Kohlh: 151,16g.
Frühstück: McDonald's French Fries (Small), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Kuning Telur, Putih Telur Matang, Nasi Uduk. Mittagessen: Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih, Paha Ayam. Abendessen: Nasi Putih, Daun Singkong, Uleg Sambal Ijo, Ikan Gurame. Snacks/Sonstiges: Sosis Daging Sapi, Nabati Cheese Wafer, Sinti Sambel Pecel, Cahkwe, Glico Frost Bite Strawberry Sundae, Tahu, Pepaya, Otak-Otak. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WulanFansyah's Gewichtsverlauf
|