Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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66,8 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1486 kcal
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Fett: 77,04g | Eiw: 57,23g | Kohlh: 139,63g.
Frühstück: Frischkäse, Mozzarella, Sucuk, Spiegelei, Edeka Bio Kürbiskernbrötchen. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Pogaca, Ofenkartoffel (Schale gegessen). Snacks/Sonstiges: Trauben, Beste Ernte Beeren Mischung mit Sauerkirschen, Ehrmann Obstgarten Pfirsich-Maracuja, Walnüsse. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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