Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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62,3 kg
Bisher verloren: 21,5 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1672 kcal
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Fett: 95,13g | Eiw: 52,75g | Kohlh: 149,98g.
Frühstück: Русское Море Сёмга Подкопченная, Мастер Десерта Мини Рулеты Клубника, Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр, Лавина Хлеб "Бородинский" Особый, Хохланд Сыр Творожный с Ветчиной и Зеленью. Mittagessen: Летний День Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Ермолино Пельмени "Домашние", Сливочное Масло. Abendessen: Kinder Maxi, Сухие Сливки, Лавина Сосиска в Тесте, Пицца с Ветчиной и Грибами. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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