Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
82,7 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1872 kcal
|
Fett: 74,54g | Eiw: 74,56g | Kohlh: 247,65g.
Frühstück: Банан, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Варенье Персиковое , Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья, Банан, Кофе, Сыр Пармезан (Твердый), Вологодское Варенье Персиковое , Шпинат, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Форель на Пару, Каравай Хлеб Зож , Морковные Котлеты. Abendessen: Тушеные Овощи, Пекарь Северной Столицы Торт Балтийский, Сыр Адыгейский, Помидоры, Приготовленные Баклажаны. Snacks/Sonstiges: Чернослив в Шоколаде, Чернослив в Шоколаде. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|