|
Цель до 1.04 выполнена. Новая цель до 1.05 73.5кг
|
76,8 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 132,18g | Eiw: 144,73g | Kohlh: 206,28g.
Frühstück: Lindt Горький Шоколад 85%, Бургер Кинг Капучино (300мл), Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Домик в деревне Кефир 1%. Mittagessen: Майонез, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Салат Овощной, Гречка Отварная, Город Сад Индейка Запечённая . Abendessen: Шашлык из Свинины, Моя Семья Сок Мультифрукт, Creative Kitchen Ковурма Лагман, Азбука Вкуса Бефстроганов из Говяжьей Вырезки, Хачапури по-Аджарски, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Snacks/Sonstiges: Сухогруз Кольца Кальмара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ivanova-n's Gewichtsverlauf
|