Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
59,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 67,54g | Eiw: 110,02g | Kohlh: 170,19g.
Frühstück: Пятерочка Банан, Pretto Сыр Рикотта, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Чай, Славянка Шоколад Молочный с Начинкой «Степ» с Клюквой, Арахисом и Карамелью, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кускус (Вареный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Президент Сыр-Мусс Творожный Сливочный «Прованс», Ашан Хлебцы Льняные Овощные, Чай, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Шоколадной Крошкой, Хохланд Творожный Сыр с Грибами, Челны Хлеб Хлеб Цельнозерновой, Станичные Байки Арахис Натуральный Обжаренный. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|