Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 58,48g | Eiw: 64,88g | Kohlh: 138,54g.
Frühstück: Geléia (Todos os Sabores), Queijo Branco, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas, Café com Açúcar. Mittagessen: Seara Hot Hit Cheddar Burguer. Abendessen: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Bife de Carne de Vaca. Snacks/Sonstiges: Nestlé Iogurte Integral com Cenoura, Suco de Laranja e Mel. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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MariFbj's Gewichtsverlauf
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