Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1526 kcal
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Fett: 55,67g | Eiw: 100,06g | Kohlh: 146,94g.
Frühstück: Ашан Пирожок с Вишней, Вареное Яйцо, Красная Цена Фундук, Золотая Пашня Геркулес, Летний День Молоко 3,2%, Мёд. Mittagessen: Русский продукт Кисель Клюквенный, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Летний День Молоко 3,2%, Syntrax Micellar Creme, Говядина Постная, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Финик, Летний День Молоко 3,2%, Каждый День Грецкий Орех, Termer Изюм Чёрный Джамбо, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. mehr...
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472 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 7 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 42 Minuten, Samsung Health - 23 Stunden und 11 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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YulettaRu's Gewichtsverlauf
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