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#day4
체지방률 23.7
케토스캔 9.5
식단 잘 하면 체중 쭉쭉 잘 내려가는 편인데 케톤수치도 안 오르고... 뭐가 문제지...🤔🤔🤔
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46,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2103 kcal
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Fett: 192,90g | Eiw: 62,04g | Kohlh: 39,59g.
Frühstück: 무염버터, Caprylic Acid MCT Oil, 아메리카노. Mittagessen: 덴마크 사워크림, 데체코 바질페스토, 데체코 올리브오일, 코스 또는 로메인 상추, 아보카도, 올리브, 짭짤이, 라스카스 크림치즈, 존쿡 델리미트 부어스첸, 단호박구이. Abendessen: 삼겹살, 이마트 얼갈이 배추, 깍두기, 한살림 생들기름. Snacks/Sonstiges: 라꽁비에뜨 무염버터, 비코리치 코코넛밀크. mehr...
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konstantes Gewicht
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winterlove00's Gewichtsverlauf
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