Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 57,01g | Eiw: 64,71g | Kohlh: 200,65g.
Frühstück: Кефир 2,5%, Курага, Финик, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Блин 31.03.21, Sibereco Ядро Кедрового Ореха, Каша 01.04.21. Mittagessen: Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Блин 31.03.21, Вареное Яйцо, Суп Грибной 01.04.21. Abendessen: Вареники с Картошкой, Шампиньоны Фаршированные 01.04.21. Snacks/Sonstiges: Помело. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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