Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
80,3 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 72,30g | Eiw: 108,10g | Kohlh: 161,30g.
Mittagessen: Puré de Papa, Arroz Blanco, Bistec de Res. Abendessen: Quaker Avena Integral, Azu Lite Azucar con Flor de Stevia, Queso Fresco, Breadco Pan Integral Artesanal, Aguacate Hass Aguacate, Huevos Rancheros. Snacks/Sonstiges: Essential Mantequilla de Maní, Club Social Galleta Club Social Integral, Yummies Maní Chile Toreado, Universal Ultra Whey Pro (Proteína). mehr...
|
|
1974 kcal
|
Bewegung:
bandas elásticas - 1 Stunde, Google Fit - 23 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OscarNeda's Gewichtsverlauf
|