Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
53 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 70,37g | Eiw: 70,88g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Вареное Яйцо, Чеснок, Майонез, Пекинская Капуста. Abendessen: Магнит Банан, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Мясной Король Каша Булгур с Грибами, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста, Щедрые Хлебцы Гречневые, Меридиан Риет из Горбуши с Каперсами и Укропом, Карат Сыр Творожный Violette, Лента Авокадо, Чай. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AnnEnis28's Gewichtsverlauf
|