Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
54,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 54,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2576 kcal
|
Fett: 141,82g | Eiw: 121,89g | Kohlh: 174,20g.
Frühstück: Батон Нарезной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Jarrow Formulas Omega 3 EPA-DHA Balance. Mittagessen: Олонецкий Молочный Комбинат Кольцо с Орехами, Heinz Чесночный Соус, Мираторг Нагетсы Хрустящие, Помидоры, Олонецкий Молочный Комбинат Творог 5%, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Коровка из Кореновки Пломбир Ванильный, Водка, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Винегрет Домашний, Дальпико Палтус Подкопченный, Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
k1anele's Gewichtsverlauf
|