Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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49,5 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 52,71g | Eiw: 76,59g | Kohlh: 126,81g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яйцо, Белый Хлеб, Орехи Кешью, Манго Сушеное (3). Mittagessen: Манго Сушеное (3), Орехи Кешью, Брест Литовск Творог (3%), Банан, Milka Darkmilk с Обжаренным Миндалём, Изюм. Abendessen: Помидор, Ikea Семга Филе. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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