Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
|
67 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1415 kcal
|
Fett: 66,55g | Eiw: 108,48g | Kohlh: 95,78g.
Frühstück: Чай с Лимоном, Салат Овощной с Маслом, Форель Слабосоленая, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Вареное Яйцо. Mittagessen: Гречка Отварная, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Куриная Грудка Вареная, Пиканта Кабачковая Икра, Желтый Сладкий Перец, Белоручка Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой. Snacks/Sonstiges: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Белой Глазурью, Hand Picked Сушеное Манго. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|