Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2143 kcal
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Fett: 84,50g | Eiw: 159,56g | Kohlh: 189,40g.
Frühstück: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, IronMaxx Imperius Crunchy Cookies & Cream. Mittagessen: Bio Primo Erdnussmus, Erdbeeren, Alnatura Dinkel Gepufft, Milbona Skyr Natur. Abendessen: Erdbeeren, Bio Primo Erdnussmus, Avocado, Lidl Skyrella, Bio Primo Bio Maiswaffeln mit Meersalz. Snacks/Sonstiges: Choceur Schoko Knusper Riegel, Balisto Muesli-Mix, Power System Protein Bar Joghurt, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Crane High Protein Schokoladen-Pudding, DM Bio Schoko Reiswaffeln Zartbitter, Ironmaxx 100%Whey Protein Vanilla-Chocolate Kiss, Der Beck Nussschnecke. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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mrs-tina's Gewichtsverlauf
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